21考研人坚持不下去了怎么办?

时间:2020-12-09 11:38 来源:研导师 文加考研

     

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  给自己每天定一个小目标,然后每天脚踏实地的去完成,睡觉前躺在床上想一想今天完成的任务,带着成就感入睡,如此往复,自然会坚持到考研的那一天,很多时候坚持不下去了,是因为没有给自己反馈,人在原地踏步时最会产生放弃的情绪。

  复习累了,自习室太过压抑,可以去走廊透透气,大声背诵一会儿,转换一下心情。如果这样做也无济于事,还是面临奔溃的边缘看不进书,自我疏导就很重要了。

  不妨抽空小小休息一下,看一期你喜欢的综艺或电影,听一听爱豆的新歌,或与死党约一顿撸串,大声吐槽考研的压力,短暂放松之后再投入复习。你可以丧,你可以找个角落放声大哭,但丧完了哭完了,请一定擦掉眼泪继续背书、做题。

  如果你害怕孤军奋战,请和勤奋的研友们一起复习,互相监督早起,互相鼓劲,看到别人那么努力那么拼命,你还好意思继续拖延懒散下去吗?既然走到这一步,就为它拼尽全力背水一战,不留任何遗憾!要记住,分神担心其他问题解决不了现状,甚至会加重你的焦虑感。

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